인물소개

경남 함안에서 태어나 성균관대 고분자공학과를 졸업하고, 중국 인민대에 유학하여 국제무역학 석사 학위를 받았다. LG화학 배터리사업부를 거쳐 지금은 삼성전자에 다니고 있다. 과체중으로 무릎 관절과 위궤양, 우울증 등 각종 질병에 시달리다 별 기대감 없이 다이어트를 시작했다. 18개월 동안 83kg에서 65kg으로 체중을 18kg이나 감량했다. '느려도 멈추지 않는' 다이어트였다. 그런데 놀라운 효과가 나타났다. 질병이 씻은 듯이 사라졌음은 물론이거니와, 마음도 치유하고, 고도의 집중력도 가지게 되었다. 다이어트의 최대 적인 요요현상이 전혀 없었다. 지금은 철인3종을 비롯하여 마라톤, 수영을 취미로 즐기면서 다이어트 전문가·운동 전문가·아이언맨·건강전도사로 활동하고 있다. 다이어트로 몸을 만들고, 질병을 치유하고, 오래도록 운동하기를 원하는 사람들과 다이어트와 운동 성공담을 공유하기 위해 이 책을 썼다. 네이버 블로그: blog.naver.com/healthjason 인스타그램 ID: jason_baik 카카오톡 ID: healthjason

학력

• 중국 인민대학교 국제무역학 석사
• 성균관대학교 고분자공학과 졸업

경력

• LG화학 배터리사업부
• 삼성전자